Архивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.

Гость AnaVert

Завтрак

Рекомендованные сообщения

Я вобще никогда не завтракаю, не лезет...Да и утро у меня последний месяц начинается с 2-3 дня.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Для меня никогда не существовало временных рамок в еде....типо в 9 утра завтрак

Я могу встать хоть в 4 часа дня...и у меня начнется завтрак.....

А часиков в 8 у меня будет оченннннь плотный ОБЕд.....а если ночью не вурубит

можно будет и поужинать.....

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

я завтракаю всегда, обедаю: чай с бутербродом или просто яблоко или чего-то в этом роде, ужинаю почти всегда, но в разное время то в 19.00, то 22...короче как получиться;))))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я вобще никогда не завтракаю, не лезет...Да и утро у меня последний месяц начинается с 2-3 дня.

мне тоже никогда не лезло, но потом стал завтракать насильно. С утра в организме вырабатывается желудочный сок, и поэтому надо хотя бы перекусить, чтоб он не был в чистом виде и не разъедал желудок

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Вообще не заффтракаю никогда...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Почитал я тут как больше половины людй "питается" :rolleyes: Зря вы так к своему желудку относитесь!

Я вот тоже раньше всегда вставал, завтрак игнорировал, обед если получистя ужин почти перед сном (ну это конешно утрируя). Но вот желудок запарился меня терпеть и усё, приехали. Теперь на собственном ( к сожелению :D ) опыте могу сказать, что есть нужно правильно. Плотный (!!!) завтрак, хороший обед и легкий ужин. Не мучайте себя, а то потом до конца жизни кашки всякие есть только будете, по расписанию!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

завтракаю часов в восемь обязательно выпиваю кружку кофе и съедаю либо йогурт, либо кашу, любо бутерброд.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Если я встою рано,то не завтракаю вообще,жду обеда.А если ни куда не надо,просыпаюсь обычно в 12 ,ну и соответственно завтракаю пирожком,яблоком или бутербродом

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

На завтрак обычно прихожу сонным и никакого аппетита нет. Попью чай, и редко съедаю бутерброд и иду на работу. На все затрачиваю от 5 до 10 мин.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

завтракаю только по выходным часов в 12, обедаю в промежутке с 14-16, ужинаю в промежутке с 19-21

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Утром пью тока чай, максимум схаваю шоколадку.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Не успеваю есть утром...Итак опаздываю, а вставать раньше не могу , т.к. поздно ложусь.

 

Графика определенного нет...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

без завтрака не могу,лучше раньше встать,чем завтрак пропускать!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

El_Diablo,

Теперь на собственном ( к сожелению ) опыте могу сказать, что есть нужно правильно. Плотный (!!!) завтрак, хороший обед и легкий ужин. Не мучайте себя, а то потом до конца жизни кашки всякие есть только будете, по расписанию!

Абсолютно согласен,и ещё одно хорошее правило не курите вы перед завтраком ,сигарета во рту желудочный сок по Павлову и потек, вредно и не хорошо,если куришь ,поел и кури.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Dmitriy(@Dm), ну то же самое можно и про жвачки сказать.

Утверждают, что и погрызывание ручки также может вызвать пищеварительный процесс.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Встаю в 7 утра. Ровно час у меня уходит на завтрак и 20 минут на сборы. Ужинаю редко, обедаю тоже. Завтрак спасение, им я упитываюсь на целый день!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

=))))

вот все пишут: чай чай кофе кофе чай - фоколатку =) яблочко и.т.д. =)

ну хз. в Меня прямо с утра вообще из еды мало что лезет,

когда рано в инст надо ехать.

завтрак - бананы + баночка Jaguar'a по дороге.

бодрит =)

а в последнее время Flash прет с утречка )

типа бутылочка - коктельчек желтенкий - Пиноколада - все дела =}

кокосы ананасы =)

 

и вообще, о каком здоровом образе жизни и питани может идти речь? =)

Дышим ядом, едим отраву (типа пиццы, шаурмы), 2/3 курят,

про все что льется и пьется промолчу =)

часто невысыпания или, что кажется даже хуже - пересыпания - по 10-12 часов сна)

короче, все вредно - но безумно приятно =)))

 

-nasty

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

позавтракать дома не удается.. все время просыпаю. приходится завтракать уже в машине.. ито - водичка + сигарета и пирожок какой нибудь , вот и весь завтрак..

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

"Завтрак съешь сам. Обедом поделись с другом. Ужин отдай врагу."

Безумная жизнь мегополиса и прочее, прочее, прочее...

Успеваем ли мы уделять положенное правильное премя нашему завтраку?..

Нет как всегда не успеваем мы. <_<

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

на завтрак чай и что-нибудь легкое, но обязательно

обед в 1-2, обязательно

часов в 5 можно чайку с чем-нибудь сладеньким :)

а ужин бывает только по выходным, потому что, как правило, устраиваем посиделки где-нибудь типа иль патио :)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Завтрак-обязательно!!! Обедать стараюсь,но не всегда получается из-за занятости.Но если не удается пообедать,то на ужин обязательно супчику покушать.Если же дома сижу,то могу и полдник себе устроить часиков в 16.00...

Вообщем стараюсь питаться хорошо,а главное по расписанию.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

по будням встаю в 7 и обычно кроме чашки кофе в меня ничего не лезет :blink:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Не всегда даже позавтракать успеваю, когда-то больше съем, когда-то меньше.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Мой завтрак состоит из чашки кофе\чая с кусочком белого хлеба часиков в 8 утра, следующий приём пищи в 22-24 часа, причём обязательно мясо или курица и овощи в небольшом количестве. Питаюсь так около 6 лет. Ещё не умер =0)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

на завтрак нужно есть кашу!!! =)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

 

Успеваем ли мы уделять положенное правильное премя нашему завтраку?..

я успеваю... но завтракаю в разное время в основном не раньше 9-30-10 часов..

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

всегда стараюсь завтракать, но в последнее время что-то не получается, к сожалению...

завтракать нужно обязательно, чтобы "запустить" работу пищеварительной сиситемыф, скажем так "разбудить" свой желудок.

еще совет: полезно начитнать утро со стакана воды с соком лимона или просто с ледяной минеральной воды (прекрасно действует на перистальтику)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Акромя чая или кофе, ваще с утра не чего не лезет... Завтракаю обычно на работе...(это ваще отдельная тема, как я этого добился) но темне-мение к этому уже все привыкли... А это к стате правильно, организ полностью просыпается, через час-полтора,(после продерания глаз), а в это время, я уже на работе... По дороге можно зацепить свежей выпечки...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

у меня завтрак все время в разное время,когда есть время что нибудь перекушу,да и то утром обычно кушать не хочется,правда вот пока дома сижу,отдыхаю,по утрам что то очень кушать хочется,чувствую,когда в рабочий ритм войду,опять перестану нормально питаться

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах