Архивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.

Renz

Много езжу- болит спина

Рекомендованные сообщения

Народ, подскажите решение проблемы: очень много езжу за рулём, начинает болеть спина да плюс ко всему ещё сутулюсь, как можно решить эту проблему? Мне тут посоветовали 6- ти точечный ремень установить и пристёгиваться и ковш жёсткий установить, вопрос: поможет ли? Может есть иные решения?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Во первых конечно не стоит сутулиться, от этого и боли и усталось возникает. С другой стороны отвлекаться на это, когда за рулем тоже не стоит. А как дела обстоят скажем с креслом домашним, тоже устаете? Или только а автомобильном кресле?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А если спинкой кресла поиграться? Да и само кресло подвигать вперед-назад.

Про массаж - фигня. Это исправление последствий, но не причины.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Массаж

Мази

Изменение положений

Почаще давайте спине отдохнуть, и займитесь гимнастикой лечебной, а лучше сходите к врачу и выясните причину болей и способы её устранения.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Проблема в спине,это Вам к хорошему доктору надо.У самого были подобные проблемы,лечебная физкультура и исправление осанки сделали свое дело.500 верст в один присест а спине хоть бы что.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Во первых конечно не стоит сутулиться, от этого и боли и усталось возникает. С другой стороны отвлекаться на это, когда за рулем тоже не стоит. А как дела обстоят скажем с креслом домашним, тоже устаете? Или только а автомобильном кресле?

Дома за компом тоже начинает спина болеть, но не так быстро, кресло гораздо жёстче

 

А если спинкой кресла поиграться? Да и само кресло подвигать вперед-назад.

Про массаж - фигня. Это исправление последствий, но не причины.

Спинкой кресла тоже игрался, дошло до того что угол был меньше 90 градусов, на какое- то время облегчает боль, но потом снова приходит. Дома иногда использую подушечку под поясницу- помогает. А за рулём иногда концентрирую себя на прямой спине, но когда начинаю просачиваться миллимитражно или по дворам забитым пробки объезжаю опять скрючиваюсь и не сразу это замечаю. Зато пока спина прямо- гораздо легче становиться

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Скорей к доктору чем на форум =) Сам со спиной мучаюсь последние пол года =) Для авто вот хочу взять простенький массажёр на водительское кресло =)

 

З.Ы. У меня спинка креста лежит градусов под 50, и спина не болит =)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Сань с вибратором не перепутай.. они похожи...;))

 

По теме - докторам пофиг в большинстве случаев, лучше пообщаться с братьями по несчастью.. Спину беречь надо. Физкультура, плавание, массажи в помощь..

 

А если будете лежать на диване и смотреть аниме как некоторые по 5 часов в день - то чему удивляться то?;)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Сань с вибратором не перепутай.. они похожи...;))

 

По теме - докторам пофиг в большинстве случаев, лучше пообщаться с братьями по несчастью.. Спину беречь надо. Физкультура, плавание, массажи в помощь..

 

А если будете лежать на диване и смотреть аниме как некоторые по 5 часов в день - то чему удивляться то?;)

Обычно по 4ре или по 9 =) 12 серий или 26 =)))

 

И ты конечно просто но смотря что со спиной, можно как раз полезной для здоровь физкультуркой сделать своей спине намного хуже. Сперва надо узнать почему болит, потому что залежался или потому что например обточился позвонок и при нагрузках режет меж позвонковый диск. Доктор блен...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

не надо понимать под физкультурой жим спиной штанги 300кг.. Лечебная физкультура, массажи и бассейн никому никогда не вредили - сказок не надо.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

не надо понимать под физкультурой жим спиной штанги 300кг.. Лечебная физкультура, массажи и бассейн никому никогда не вредили - сказок не надо.

Вот массаж при незнании может пойти во вред, а бассейн да согласен, при любой болячке спины очень полезен! И кстати я плаванием более 7ми лет занимался в молодости =) Ток плавец из меня не вышел, я не слишком оптикаемый Dx

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Может стоит накидку массажную на сиденье приобрести? Очень классная штука. Слышала, что некоторые водители специально такие накидки на свое сиденье одевают. Может стоит попробовать?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах