Архивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.

Lexicon

Спортивное (и не только) питание для велосипедистов

Рекомендованные сообщения

Кто, что принимает/принимал/собирается для выносливости из добавок и что берёте с собой для перекуса?

Я вот в качестве перекуса предпочитаю фрукты (яблоки, апельсины, груши, бананы итд) и орехи (фисташки, индийские итд).

В качестве добавок для поднятия тонуса пил л-карнитин в ампулах (самовнушение или действительно, но пёрло норм).

Из питья предпочитаю воду (негазированную).

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Из добавок - НИЧЕГО!!!

 

Раньше когда катал кросс-кантри на долгие дистанции, то брал что меньше портится: морковь, яблоки, рис... Сейчас же, когда перешёл на более агрессивное катание и прыжки, то стараюсь брать ДЕНЬГИ! <_<

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Сейчас прохожу курс ЭКА. Сделал вывод: ЭКА+велосипед=сила!! Энергия прёт, усталости нет после более, чем сотни кэмов (пройдённых средней скоростью 27 км/ч). Сушка проходит замечательно!! :unsure:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

ЭКА - эфедрин+кофеин+аспирин

 

Инет не предлагаю!!!

 

 

З.Ы.

... но если вдруг передумаешь, можешь почитать ветку этого форума.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Сейчас прохожу курс ЭКА. Сделал вывод: ЭКА+велосипед=сила!! Энергия прёт, усталости нет после более, чем сотни кэмов (пройдённых средней скоростью 27 км/ч). Сушка проходит замечательно!! :umnik:

эка если есть лишний вес

если его нет - это минус сердце и сгорание мышечной массы :D

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
эка если есть лишний вес

если его нет - это минус сердце и сгорание мышечной массы :angry:

Лишний есть, точнее уже практически нет. :excl: И да, не советую подобное принимать лишь из праздного интереса, тем более если есть проблемы с сердцем или давлением. Написал тогда о нём из радости, что смог достать и смог результатов в сушке достигнуть. :lol:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Если говорить о длительных поездках через весь город, или по области, то из напитков - минералка архыз, перед поездкой бёрна выпить можно, или чего-нибудь кофеинового. Из еды - фрукты, но такие, чтоб не приспичило :D от них (яблоки, бананы, нектарины), иногда кокос (куском мякоти). Бутерброды можно взять, но они через час езды по солнцепёку превращаются в не пойми что. :)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

вчера попробовал покатать с водой+сахар+соль+лимон+варенье

катать легче ))) организм более выносливым становится)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
вчера попробовал покатать с водой+сахар+соль+лимон+варенье

катать легче ))) организм более выносливым становится)

Ух ты! Самодельный энерготоник, можно сказать :lol: А ещё говорят можно самодельный энергетик готовить: в кока-колу кофе добавлять, говорят - даже круче ред-булов торкает (сам, правда, не пробовал) :):)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
говорят - даже круче ред-булов торкает (сам, правда, не пробовал) :lol:B)

Если Кола без Коки(а её в 60х годах ещё добавляли), то эффекта будет не больше, чем от крепко заваренного зелёного чая. :read:

Лучше уж чифиря сварить <_<

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
говорят - даже круче ред-булов торкает (сам, правда, не пробовал) :P:)

Если Кола без Коки(а её в 60х годах ещё добавляли), то эффекта будет не больше, чем от крепко заваренного зелёного чая. :)

Лучше уж чифиря сварить :D

Ну не скажи, что эффекта нет, сам пользовал колу+кофе когда в ЛА2 ночами играл- очень даже помогает))) хотя может еще от организма зависит...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
хотя может еще от организма зависит...
Наверное ты прав...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах