Архивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.

bast3r

Боль в области локтей

Рекомендованные сообщения

:)

Может кто нибудь с таким сталкивался? Опишу проблему:

Во вторник, во время упражнений, появилась резкая боль в сгибе локтей...думал пройдёт, пришлось завязать на пару дней с тренажерным залом, но присутствует и по сей час...При выпрямлении руки чувствую боль...так же при сгибании...впервые сталкиваюсь с таким...хотелось бы узнать... :(

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Сходи лучше к врачу. Тут тебе дельного все равно не скажут ничего, а слушать мнения дилитантов тебе не надо.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Растяжение или артрит, скорее всего. Беги к хирургу.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
;)

Может кто нибудь с таким сталкивался? Опишу проблему:

Во вторник, во время упражнений, появилась резкая боль в сгибе локтей...

Двух локтей сразу? или всё же одного?

думал пройдёт, пришлось завязать на пару дней с тренажерным залом, но присутствует и по сей час...При выпрямлении руки чувствую боль...так же при сгибании...впервые сталкиваюсь с таким...хотелось бы узнать... :)

При травмах 2 дня это не срок для восстановления. Даже если доберёшься до врача, сделай отдых на неделю-две во всех упражнениях.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
:corbina:

Может кто нибудь с таким сталкивался? Опишу проблему:

Во вторник, во время упражнений, появилась резкая боль в сгибе локтей...думал пройдёт, пришлось завязать на пару дней с тренажерным залом, но присутствует и по сей час...При выпрямлении руки чувствую боль...так же при сгибании...впервые сталкиваюсь с таким...хотелось бы узнать... :D

Из своего опыта основных причин, imho, две:

французский жим ото лба с недостаточно прогретыми руками.

и, для более продвинутых, жим лежа с весами за 120 кг с полным выпрямлением рук

 

В общем случае отдых подольше. Не поможет - к врачу.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

а в смите жимы какие-нибудь делал?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах