Мобилкин

Как отучить себя кусать щеку изнутри?

47 сообщений в этой теме

Я когда думаю о чем-нибудь, то как-то автоматически кусаю щеку изнутри. Пытался заставлять себя не делать этого, помогло на 2 месяца (как раз мало работы было). А сейчас снова работы много, думаю тоже много, вот и началось снова :):)

Чего делать? :)

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я даже не знаю чем тебе помочь, попробуй в место того что бы кусать щеку сосать конфету или возьми в рот зубочистку или спичку может это тебя отвличот.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ещё способ...

Чисто глядя на зубного врача! Напихай себе ваты между щекой и зубами! И побольше.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я когда думаю о чем-нибудь, то как-то автоматически кусаю щеку изнутри. Пытался заставлять себя не делать этого, помогло на 2 месяца (как раз мало работы было). А сейчас снова работы много, думаю тоже много, вот и началось снова :rolleyes::yess:

Чего делать? :)

попробуй заменить одну привычку на другую

хотябы как тока захочеш щёку пихай в рот конфеты или жуваку :)

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я пробовал жвачку... желудок испортил ей =))) Конфеты не могу часто, они быстро кончаются у меня =)

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я когда думаю о чем-нибудь, то как-то автоматически кусаю щеку изнутри. Пытался заставлять себя не делать этого, помогло на 2 месяца (как раз мало работы было). А сейчас снова работы много, думаю тоже много, вот и началось снова :):)

Чего делать? ;)

 

просто не думать ...

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Имея такую полезную привычку можно к примеру колоть орехи! :rolleyes: Глядишь вскоре кусать щеку будет нечем! :rolleyes:

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Да лана!... Это еще не так страшно. Вот некоторые, когда задумываются, яйца чешут. :):):) Жутко смотрится.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Может мне начать чесать яйца? Хоть отучусь щеку грызть =)))

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я пробовал жвачку... желудок испортил ей =)))

Это каким же образом? :)

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Это каким же образом? :lol:

представь, целый день жуешь жвачку, кушать хочется, но времени нет для обеда... вот и испортил.

Редактировано пользователем Мобилкин
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

представь, целый день жуешь жвачку, кушать хочется, но времени нет для обеда... вот и испортил.

А ты кушай, и всё будет нормально. Всё хорошо в меру, а жевачка полезна.

Редактировано пользователем gydvin495
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Можно еще попробовать грызть щеку не изнутри, а снраужи. Ведь так сложнее, значит есть шанс, что надоест париться.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

я попробую завтра на работе грызть снаружи! Будет весело!

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Мобилкин, дай себе обещание больше этого не делать.

если ты себя слушаешь, то это точно поможет.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Мобилкин, дай себе обещание больше этого не делать.

если ты себя слушаешь, то это точно поможет.

 

ага, поклянись щеке)))

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

я попробую завтра на работе грызть снаружи! Будет весело!

А на самом деле оч. действенно чем-то занять свой рот)))

Вот от желания курить многим часто, наверно, помогает сосание леденцов, грызть семечки и т.п.

Я ж те говорю - кушай чаще, что-нидь лёгкое или займи себя.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

я попробую завтра на работе грызть снаружи! Будет весело!

А еще можно грызть снаружи не свою щеку, а чью-нибудь. Я как-то укусил старосту нашей группы за щеку. :drink:

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Спасибо вам всем!.....

А так я займу свой рот чем-нибудь вкусненьким =)))))))))))) типа чупа - чупса =))))))))

Сообщение отредактировано.

Предупреждение!

Редактировано пользователем Old melancholy
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ну я думаю ты всеравно отвыкнешь,т.к.скоро всеравно будет дырка в щеке,и кусать уже будет нечего)))

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я видел некоторые еще изнутри кусают губу, щёку. Вообще мне кажется это нервы. К неврологу сходи лучше. :)

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я видел некоторые еще изнутри кусают губу, щёку. Вообще мне кажется это нервы. К неврологу сходи лучше. :(

Ёперный театр, а ведь точно, у меня иногда бывают периоды, когда я изнутри искусываю себе нижнюю губу! Но, когда я понимаю, что все уже вусмерть искусано, то обычно перестаю это делать.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

у меня тоже такая проблема была кусал щеку изнутри и под нижней губой раны такие были, даже сейчас иногда бывает но совсем редко, я просто стралася контролироваь себя когда начинал кусать вроде помогло.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

это видимо вредная привычка,что б понять как от нее избавиться надо найти первопричину возникновения,вспомнить когда она появилась и при каках обстоятельствах.а дальше надо найти вторичную выгоду,чем она тебе помогает,любая вредная привычка имеет вторичную выгоду,может она тебе помогает сосридоточиться,или что нибудь еще!если найдешь корень возникновения то сам вполне сможешь справиться с ней

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Нужно просто заставить перестать это делать под предлогом испытания силы воли.

Ну если это не помогает, то надо когда захотелось прикусить досчитать перед этим до шестидесяти, а потом как бы обмануть себя и далее столько же досчитать не прикусывая щеку. И так до бесконечности :rolleyes:

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я когда думаю о чем-нибудь, то как-то автоматически кусаю щеку изнутри. Пытался заставлять себя не делать этого, помогло на 2 месяца (как раз мало работы было). А сейчас снова работы много, думаю тоже много, вот и началось снова :D;)

Чего делать? :)

 

Привычка Ваша достаточно опасна, по причине того, что резко увеличивается возможность развития

злокачественных новообразований на слизистой.

Течение этих процессовв полости рта весьма злокачественно.

Необходима совместная консультация врача-стоматолога и стоматоневролога.

Пока можно выписать защитные силиконовые каппы ( отдалённо похожи на боксёрские)

Удачи.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ну если это не помогает, то надо когда захотелось прикусить досчитать перед этим до шестидесяти, а потом как бы обмануть себя и далее столько же досчитать не прикусывая щеку. И так до бесконечности ;)

Ога, таким образом можно в течение всей жизни считать)

Кстати, у меня такая привычка тоже была когда-то :D Что самое интересное, каким-то чудом она прошла. Даже не заметила, как.

 

Мобилкин, попробуй конфетками какими-нить рот занять. Правда, зубы от этого лучше не делаются, но всё таки.)

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Вот угроза появления злокачественных опухолей в слизистой оболочке - это по-моему самый лучший повод бросить эту привычку.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Попробуй грызть вместо щеки, ногти. И ногти короче и кальция много в организме.

А ещё можно капу в рот засунуть.

Можно также начать заняться психотренингом.

Поставь себе задачу, как только поймаешь себя на кусании щеки, наказывай себя. Можно ударом в голову, ну или выкручивание запястья самому себе. Со стороны выглядит очень мило.

Через некоторое время выработается рефлекс и всё будет в норме.

Редактировано пользователем Sheremet
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Зарегистрироваться на нашем форуме.


Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.


Sign In Now