AAVasilev

Посетитель
  • Публикации

    29
  • Зарегистрирован

  • Посещение

Сообщения, опубликованные пользователем AAVasilev


  1. Что лучше - аминокислоты или протеин в моём случае, и что конкретно выбрать, учитывая что у меня непереносимость молока и разбавлять планирую с водой?

    И еще меня удивило, что в некоторых протеинах содержится холестерин, хотелось бы с минимальным содержание жиров и углеводов, и желательно без холестерина.

     

    Или же лучше 100% Whey Gold Standard? Или может вообще вместо протеина попробовать аминокислоты, креатин? Просто в вопросе спортивного питания совсем не разбираюсь и буду признателен за дельный совет)

     

    физика у меня немножко другая, рост около двух и вес за 120, поэтому возможны нюансы :)... по опыту приёма в течении нескольких лет различных подкормок могу посоветовать диматайзовские гейнер и протеин, последнее время пользуюсь только ими, легко бадяжатся водой, примерные цены:

    на протеин

    и на гейнер


  2. ... в общем с вами все ясно, видите картинки красивые, но не видите сопутствующих фактов.

    ----------------------

     

    давайте так, хотите чтобы ваш роутер назывался лучшим, пусть будет лучшим... мои примеры приводились для оценки общей ситуации с 66-ым, вы же зациклились на своём индивидуальном подключении

     

    так ли хорош асус судить вам, у меня нетгир и одним из факторов выбора последнего стали вот эти тесты

    http://www.ixbt.com/comm/asus-rt-n66u-part2.shtml

    http://www.ixbt.com/comm/netgear-wndr3800.shtml

     

    пара картинок для сравнения производительности

    post-422912-055430100 1335857906_thumb.png

    post-422912-048047000 1335857916_thumb.png


  3. парни о чём спорим, на иксбите есть ветка по вашему роутеру, там есть что изучить, например замеры скорости асуса здесь

    http://forum.ixbt.com/topic.cgi?id=14:56360-9#292 (автор Sunfish)

     

    или вот тут http://forum.ixbt.com/topic.cgi?id=14:56360-11#336

     

    ну и мои замеры по нетгиру здесь

    http://forum.ixbt.com/topic.cgi?id=14:56360-10#296

     

    если пролистаете ветку до конца встретите ещё несколько жалоб на исходящую скорость

    и конечно про нагрев


  4. Отдача точно ограничивается не роутером,

    да ладно, у меня тариф 70/70 и в обе стороны выдаёт чуть больше 80-ти... правда роутер у меня нетгир wndr3800, а на асусе именно этот косяк, отдачу режет почти в половину, думаю в новых прошивках исправят


  5. просьба откликнуться тех кто тестировал этот роутер на тарифе 70/70 L2TP Билайн, вытягивает ASUS RT-N66U эту скорость или режет? а то мой драйтек упёрся в 50 и боле не может... буду признателен за быстрый ответ, хочу заказать его вместе с другими железками на http://www.computeruniverse.net


  6. а почему на зиксель.ру последняя прошивка от 23.12.2010, они там не обновляют?

    последняя прошивка для полного кинетика (не бета, а финал) вот здесь http://my.zyxel.ru:8080/KEENETIC/Release/V.1.00/Firmware-KEENETIC-V1.00[bFW.2]D0_1103111615.bin

    --------------------------------------------

     

    затрахал этот форум, ни ссылки добавить ни пост разместить... всё ушёл отсюда


  7. вряд ли тут Би, пробуйте перепрошиться, только обязательно вытащите все кабели (кроме питания и сетевого кабеля от компа)... сначала полный сброс (надеюсь знаете как?), потом отключение-включение питания, затем шьёте последнюю стабильную прошивку (от 26 февраля), потом опять полный сброс (ресет) и опять откл-вкл. питание... вот такой танец с бубном


  8. по внутренней сети пингуется, адреса раздает

    или Вы о чем-то другом?

    как проверить/посмотреть?

     

    не знаю где вы находитесь, в москве мой кинетик видит вот эти DNS:

    85.21.192.3

    213.234.192.8

    85.21.192.5

    213.234.192.7

     

    попробуйте их пингом проверить прямо из кинетика -> Система -> Диагностика

    post-422912-080519800 1299775616_thumb.png


  9. дело до конекта не доходит, топчусь на месте с получением настроек от билайновского DHCP, равно как и пул адресов относится все-таки к внутренней сети.

    пинги с него ходят хотя бы... а то уж очень на мёртвенького (судя по логу) он похож


  10. Можете тогда еще взглянуть на продукцию mikrotik

    взглянуть-то конечно можно, последние два дня только и занимаюсь этим... да вот только этот mikrotik ещё настроить надо будет суметь, да и выбор железа, 750 слабоват и греется, 450 хорош уже но тоже греется и нет разъёма под радиомодуль, остаётся 493 это уже под 6к. рубликов, да + радио, да + мелочёвка, а потом ещё и бубен и не спеша танцы по кругу...


  11. двойной WAN для дома это для маньяков ... ну нужен тебе запасной инет, купи тот же модем-флэшку от Пчелаин или Yota ...

     

    мне для работы, котировки, графики, то да сё... связь пропала или вовремя не заметил что её нет можно и на баблосы попасть...

    сейчас два канала в квартире, корбина-билайн и стрим, маньячить действительно не хочется, вот поэтому и ищу разумный компромисс,

    но одной рукой :) уже вот здесь http://www.draytek.com/user/PdInfoDetail.php?Id=126


  12. вот нашёл всё же роутер с гигабитным свичом и резервированием основного канала через 3g-модем, вообщем двойной WAN для дома

    http://www.draytek.com/user/PdInfoDetail.php?Id=116

     

    если кто пользует такой, отпишитесь плииз как там с возможностью подключения не по айпи а по имени сервера (P2TP Корбина-Билайн)


  13. вот эту статью посмотрите http://www.tradetelecom.ru/home-office/nastroyka-routera-zyxel-keenetic-lite-na-dhcp-vpn-i-wifi.php#porty

    и обратите внимание вот на эти слова

    ---------------------------------------------------------

    Отметим также, что для корректной работы Utorrent Вам потребуется подключить у своего провайдера услугу выделенного IP адреса, одной только настройки переадресации портов (Port Forwarding) будет недостаточно (иначе раздача торрентов будет в треть силы)!

    ---------------------------------------------------------

    ну и там же увидите ссылку на статью по оптимизации работы торрент-клиентов http://www.tradetelecom.ru/advice/news_detail.php?ID=43881


  14. третий день мучаю обычный кинетик (не лайт) в целом положительно, но вот есть один момент, я про фаервол, он есть? или его как бы и нет?... а то уже привык системный фаер отключать и сидеть за фаером роутера


  15. будем ждать модель NETGEAR N600 – Premium Edition (WNDR3800) улучшенная версия 3700, причём по потребительским качествам она гораздо лучше сбалансирована, чем модель, которая появится в это же время - NETGEAR N750 (WNDR4000)... или вот ещё вариант - Linksys E4200, его уже можно заказать из-за бугра

     

    --------------------------------------------------

    мультимедийность кинетика / ultimate-надежность и производительность 460го

    --------------------------------------------------

    вот тут, что-то не очень про него